Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 210,31g.
Frühstück: Asda Chocolate Flakes, Raspberries, Lowfat Plain Yoghurt. Mittagessen: Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten). Abendessen: Blossom Hill White Wine, Blossom Hill White Wine, Beer, Asda Chicken Curry with Rice. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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