|
Талия 93
|
74,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 42,73g | Eiw: 21,15g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Черника, Банан, Семена Льна. Mittagessen: Семена Льна, Киви, Банан. Abendessen: Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Свежевыжатый Яблочный Сок. mehr...
|
|
2690 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Sauna - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Каларийка's Gewichtsverlauf
|