Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Кетчуп, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Кетчуп, Лайм Филе Куриное в Кляре. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Бисквит. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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