Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
|
79,5 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 38,94g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 193,39g.
Frühstück: Мёд, Вареное Яйцо, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Каша Льняная, Пиканта Аджика Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пиканта Аджика Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лечо. Abendessen: Сельдь Соленая, Салат Овощной, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукашинские Аджика. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лечо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Мёд, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|