Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
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116,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 64,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 111,60g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 16,00g.
Frühstück: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Water, Lawry's Garlic Salt, Maggi Seasoning, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Kerrygold Pure Irish Butter, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon. Abendessen: Rao's Homemade Roasted Garlic Sauce, Farm Rich Original Meatballs. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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RoseFlorida's Gewichtsverlauf
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