Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
|
114,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 35,58g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 199,70g.
Frühstück: Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Meijer Diced Ham, Meijer Great Eggspectations, Great Value Nonfat Milk. Mittagessen: Bananas, Smart Ones Pasta with Swedish Meatballs. Abendessen: Pillsbury Reduced Fat Crescent Rolls, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Ball Park Smoked White Turkey Franks, Great Value Hot Dog Buns. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulwonnacott's Gewichtsverlauf
|