Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 30,31g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Чай Несладкий, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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