Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 37,70g.
Frühstück: Cooked Asparagus (from Fresh), Mushrooms, Brown and Serve Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese. Abendessen: Pancake Syrup, Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix, Bacon. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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