Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2017
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110,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 28,97g.
Frühstück: Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão. Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Abendessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bacon, Requeijão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Manteiga (com Sal). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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talita__silva's Gewichtsverlauf
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