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пмс
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65 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 160,04g.
Frühstück: Свиточ Вафли Артек, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Каждый День Блинчики с Клубничным Джемом. Mittagessen: Fine Food Филе Хека без Кожи, Макароны Отварные. Abendessen: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Хлеб Черный, Смешанные Овощи (Замороженные), Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сухари, Свиточ Вафли Артек, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lena***'s Gewichtsverlauf
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