Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
|
79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 153,26g | Kohlh: 52,90g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриные Грудки (Запеченые), Яичница Шпинат Помидор, Ароматы Жизни Масло Льняное. Mittagessen: Перловая Каша, Куриные Грудки (Запеченые), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Ашан Огурец, Помидоры. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Чистая Линия Тан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oshalamova's Gewichtsverlauf
|