Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Whole Milk, Nestle Fitness Fruits. Mittagessen: Soy Sauce, Salad Primavera, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Mushrooms, Green String Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Mixed Salad Greens, Egg Omelet. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lesakiaki's Gewichtsverlauf
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