Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 23,48g | Kohlh: 145,99g.
Frühstück: Киви, Банан. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, IL Патио Греческий Салат. Abendessen: Хохланд Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Сладкий Красный Перец, Грецкие Орехи, Iberica Оливковое Масло, Iberica Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Каларийка's Gewichtsverlauf
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