Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Crownfield Cereal Bar Hazelnoot. Mittagessen: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Perzik, Dijon Mosterd, Zaanse Mayonaise, Mora Oven Kroket Rundvlees, Lidl Fijn Volkorenbrood. Abendessen: Kania BBQ Saus, Vita D'or Mayonaise, Lidl Vissticks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Italiaanse Wokgroente, AH Italiaanse Groentemix Stoomgroenten, Bizbiz Corn Kipsticks. Snacks/Sonstiges: AH Crisped Rice Witte Chocolade, Lidl Luxe Crackers Meergranen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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