Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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89,3 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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257 kcal
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Fett: 4,11g | Eiw: 30,44g | Kohlh: 24,02g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Брокколи, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе Эспрессо, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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