Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 16,08g.
Frühstück: Hormel Original Uncured Bacon, Sports Research MCT Oil. Mittagessen: Cooked Spaghetti Squash, Publix Ground Chuck 80/20. Abendessen: Duke's Mayonnaise, Hormel Turkey Pepperoni, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Snak Club Raw Almonds, Hormel Turkey Pepperoni Minis. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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deedeerun's Gewichtsverlauf
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