Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
|
72,5 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 60,67g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кедровые Орехи, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт. Mittagessen: Уха, Бахетле Тефтели Детские из Курицы. Abendessen: Пискаревский Творог 5%, Кедровые Орехи, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|