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Талия 62, бёдра 91, бедро 51.5
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 58,78g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Cereal Молоко Сухое Обезжиренное "Премимум" 0,7 %, Зеленое Яблоко, Белая Мука, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Минский 30%, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Телятина Гриль. Abendessen: Галичина Йогурт Питьевой 1%, Творог 9%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Телятина Гриль. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 33 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 2 Minuten, разговор за столом - 1 Stunde, Einkaufen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
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