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Талия 62, бёдра 91 , бедро 50
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49,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 70,27g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Белая Мука, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Кунжута, Вятушка Творог 3%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: Ашан Кешью Сушеный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вятушка Творог 3%. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 59 Minuten, Stehen - 15 Minuten, работа в офисе - 8 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
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