Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 74,79g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 80,06g.
Frühstück: Coffee, Unsalted Butter Stick, Master English Muffin Toasting Bread, Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee with Milk, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Mittagessen: Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Ball Park Bun Size Beef Franks, Love's Sandwich White Bread. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Private Selection Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips. mehr...
|
|
2461 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Making the bed - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JeffinAurora's Gewichtsverlauf
|