Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 98,38g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Domatesler, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Patates Püresi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|