Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 134,01g | Eiw: 130,54g | Kohlh: 252,15g.
Frühstück: Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Диетмарка Отруби Ржаные. Mittagessen: Мёд, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Сердце Куриное, Морковь, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Мёд, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Sonstiges: Профитроли, Мерси Конфеты, Яблоко Голден, Ностальгия Рожок Творожный, Мирролла Рыбий Жир. mehr...
|
|
2261 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
83Yulia83's Gewichtsverlauf
|