Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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99,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 94,78g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 300,30g.
Frühstück: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Mittagessen: Bloody Mary, Carrots, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Cooked Brussels Sprouts. Abendessen: Oil Popped White Popcorn, Baked or Broiled Cod, Meatless Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Snack Cracker, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Venison/Deer Jerky. mehr...
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konstantes Gewicht
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allenjr's Gewichtsverlauf
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