Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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101,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 202,67g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Camil Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Humberto Moura's Gewichtsverlauf
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