Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 184,56g | Kohlh: 221,39g.
Frühstück: Seven Eleven Galleta Chocochip, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Plátano, Well At Walgreenw Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Huerta Guarnición de Verduras, Soriana Lentejas Cocidas. Abendessen: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Heinz Catsup, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Lechuga, Carl's Jr Papas a la Francesa Grandes. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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