Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Едок Баранка Сдобная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мираторг Котлета из Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жульен с Курицей и Грибами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: ВкусВилл Сыр Хотьковский, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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2561862's Gewichtsverlauf
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