Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2012
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1397 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: creamer, oatmeal cookies, coffee. Mittagessen: water, hot sauce, boiled egg, celery, chicken wing. Abendessen: black bean, pork chop. Snacks/Sonstiges: red wine. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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