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Стабильно -100 гр😉
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 112,31g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сырники Диетические III. Mittagessen: Ярмарка Кускус, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе. Abendessen: Чай, Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Kraft Сыр Филадельфия, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Чай. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inna_n.'s Gewichtsverlauf
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