Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 24,26g | Kohlh: 88,15g.
Frühstück: Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Leinöl, Milch, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Snacks/Sonstiges: Nusszopf, Seeberger Mandeln, Ananas. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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