Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 21,29g | Kohlh: 181,82g.
Frühstück: Добрый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Mittagessen: Свежевыжатый Морковный Сок, Яблочный Сок. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Каларийка's Gewichtsverlauf
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