Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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132,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 47,55g.
Frühstück: Cheese Sandwich. Mittagessen: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Cravendale Semi Skimmed Milk. mehr...
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3776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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