Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 24,96g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 74,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Активиа Термостатная, Дикси Творог 1%. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Сердце Куриное. Abendessen: Белое Столовое Вино, Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Яблоко Зеленое. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mnarmina80's Gewichtsverlauf
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