Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
|
54,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 92,19g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 252,97g.
Frühstück: Mate, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Salvado de Trigo (Crudo), Chia, Yogurísimo Yogurt Bebible. Mittagessen: Grido Helado de Agua, Pan Francés, Ensalada Mixta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Grido Helado de Agua, Pata Muslo, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Chia, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Huevo, Queso Mozzarella, Manzana, Arándanos Agrios, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pepino (Pelado), Banana, Nesquik Cacao en Polvo, Miel, 3 Arroyos Avena Instantánea, Arcor Turrón de Maní. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
solsalsk's Gewichtsverlauf
|