Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
|
82,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 25,67g | Eiw: 140,20g | Kohlh: 116,14g.
Frühstück: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Mittagessen: Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло. Abendessen: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Байкальский Кефир Обезжиренный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Snacks/Sonstiges: Лента Банан, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_zav's Gewichtsverlauf
|