Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
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45,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Garelick Farms 1% Lowfat Milk. Mittagessen: Fanta Orange Soda (Bottle), Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. Abendessen: Boar's Head Whole Milk Low Moisture Mozzarella Cheese, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Sweetener (Packet), Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Large White Bread. Snacks/Sonstiges: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Chile1966's Gewichtsverlauf
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