Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Now Foods Omega-3, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Мистраль Гречневая Крупа. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 20%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Капучино, Банан, Мандарины, Хлеб Дарницкий, President Сыр Плавленый Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|