RubyRedSox's Notizen, 22 Jan 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2012
48,1 kg Bisher verloren: 23,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2012:
1470 kcal Fett: 69,74g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 127,74g.   Frühstück: milk, Eggplant Pizza Ruby Style. Mittagessen: ezekiel, Egg Salad Ruby Style. Abendessen: carrot, oyster sauce, kale, peanut oil, kirkland signature boneless. Snacks/Sonstiges: apple, trader joe's peanut butter. mehr...
1469 kcal Bewegung: Sitzen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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