Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Реал Рогалик с Сыром. Mittagessen: Nescafe Кофейный Напиток "Капучино", FanFan Багет с Чесночным Маслом. Abendessen: Чай с Сахаром, Картошка Вареная, Свинина Запеченая. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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