Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 67,45g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: Now Foods Omega-3, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Mittagessen: Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Правильное Решение Овсяное Печенье, Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, President Сыр Плавленый Сливочный, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|