Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 79,35g.
Frühstück: Кампина Сливки 10%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Верес Фасоль с Овощами, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Чечевичный Суп. Abendessen: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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