Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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99,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 243,88g.
Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Fígado, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Camil Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Parmalat Leite Integral. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Humberto Moura's Gewichtsverlauf
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