Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 40,75g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 120,70g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное, Мясновъ Творог 5%, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сушеная Клюква, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Сыр Лёгкий, Мясновъ Филе Грудки Куриное, ВкусВилл Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Активия Биойогурт Натуральный, Шарлиз Пастила Ассорти, Простоквашино Кефир 1%, Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|