|
вес прет вверх, но замеры становятся меньше. тренировки каждый день, возможно,это как-то связано. будем пока ориентироваться на сантиметр, тревогу бить не буду
|
64,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 35,56g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 115,21g.
Frühstück: Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Приготовленный Лосось, Салат Овощной, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Красная Цена Курага. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Feb 17 vom Mitglied: rybka2323
|
01 Feb 17 vom Mitglied: Игорь1979
|
Отёки..Пейте мин,водичку ,где много магния,Нарзан,Архых..,хотя бы 0,5,не забывайте выпускать газ..,магний хорошо выводит лишнюю жидкость..
01 Feb 17 vom Mitglied: AngeL Lica
|
01 Feb 17 vom Mitglied: AngeL Lica
|
о чём Вы говорите, воду пить обычную можно, а магний в аптеке в таблах.
01 Feb 17 vom Mitglied: Сергей 3478
|
Газировку мне по семейному положению нельзя). а вот магний уже второй раз советуют пить. Похоже, придется). Воды я недопиваю даже
01 Feb 17 vom Mitglied: tina_ch90
|
много магния в Donat Mg (Донат магний), а пятёрочке продаётся... лучше его употреблять, чем таблетки...
|
Digitalizator Progressive а что плохого в таблетках?
01 Feb 17 vom Mitglied: Сергей 3478
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tina_ch90's Gewichtsverlauf
|