Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
|
66,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 33,74g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 123,01g.
Frühstück: Обычное Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Активия Йогурт Натуральный. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Огурец (с Кожурой), Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Эколь Бефстроганов Говяжий, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|