Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 174,99g | Kohlh: 215,89g.
Frühstück: Seven Eleven Galleta Chocochip, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Guayaba, Melón. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Nopales. Abendessen: Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra. Snacks/Sonstiges: Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar, Sushi Empanizado, Carl's Jr Papas a la Francesa Grandes. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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