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73,5
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73,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 106,06g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Bal, Kaymak, Semekmek Sarı Ekmek, Semekmek Sarı Ekmek. Abendessen: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Muz. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
bişeyler sormak istiyordunuz eklemediniz ??
01 Feb 17 vom Mitglied: Rhmstf
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03 Feb 17 vom Mitglied: ZehraTur
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siz söyleyin isim soy isim ben arayayım
04 Feb 17 vom Mitglied: Rhmstf
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11 Feb 17 vom Mitglied: ZehraTur
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ZehraTur's Gewichtsverlauf
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