Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 343,79g.
Frühstück: Плоская Кукурузная Лепешка, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Кефир 2.5%, Магнит Банан, Овсянка в Банке. Mittagessen: Плоская Кукурузная Лепешка, Ого Сухарики с Изюмом, Сметана, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Яблоко, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Мёд. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Cardio - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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