Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Сливочное Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Now Foods Omega-3. Mittagessen: Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 20%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, President Сыр Плавленый Сливочный, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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