Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2012
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72,1 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 139,42g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 61,56g.
Frühstück: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap), Louis Rich ground turkey sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Mittagessen: Maranatha almond butter. Abendessen: Heinz reduced sugar ketchup, sweet onions, Kraft colby jack slice cheese, ground beef, Organicville non-dairy ranch dressing, Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber, romaine, salad toppins. Snacks/Sonstiges: Jello Mousse Temptations - Chocolate Mint Sensation OR Chocolate Indulgence (same NF), honeydew melon, Sargento string cheese. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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