Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2012
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 112,08g.
Frühstück: Protein Bar - Cinnamon Bun. Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Corn, Mashed Potato, Sirloin (6 oz). Snacks/Sonstiges: Wild Berry Blast, Peanut Butter Cookies (Soft Type), Mixed Fruit Cups. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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